Etiqueta: Tomatodos

Mantener una hidratación adecuada mejora el rendimiento físico, cognitivo y la salud metabólica. Las botellas deportivas reutilizables facilitan el consumo regular, reducen residuos y permiten controlar la ingesta diaria. La ingesta adecuada recomendada en adultos es 2.5 L para hombres y 2.0 L para mujeres, considerando el total de agua de alimentos y bebidas. efsa.onlinelibrary.wiley.comPMC...

Mantener una botella deportiva de acero inoxidable en perfectas condiciones de higiene no es solo una cuestión estética, sino una medida fundamental para evitar la proliferación de bacterias, moho y malos olores. El uso frecuente en entrenamientos, competiciones o actividades al aire libre expone la botella a humedad constante y contacto directo con la boca,...